Saiba o que tem no seu prato
Egg white, fried
Calorias e informação nutricional
104
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos0.4 g
Gordura6.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 104 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 0.4 g 0%
- Gorduras 6.5 g 8%
- Gorduras saturadas 1.3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 476 mg 21%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25.3 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.31 µg 2%
- Vitamina E 1.1 mg 8%
- Vitamina K 7.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 4.7 µg 1%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 7.4 mg 1%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnésio 9.6 mg 2%
- Fósforo 13.1 mg 1%
- Potássio 141 mg 3%
- Zinco 0.01 mg 0%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 14.3 µg 26%
- Iodo 22.7 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 0.4 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5.5 g | 0.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 16.6 g | 0.6 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22.1 g | 0.9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 27.6 g | 1.1 g | 16.3 g |
Perguntas sobre egg white, fried
Quantas calorias há em 100 g de egg white, fried?
100 g de egg white, fried: 104 kcal, 11 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg white, fried?
50 g de egg white, fried: 52 kcal, 5.5 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg white, fried?
150 g de egg white, fried: 156 kcal, 16.6 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de egg white, fried?
200 g de egg white, fried: 208 kcal, 22.1 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de egg white, fried?
250 g de egg white, fried: 260 kcal, 27.6 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 16.3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 8502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras