Saiba o que tem no seu prato
Vitela cortes compostos magro
Calorias e informação nutricional
cru
112
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura2,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 112 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 86 mg 4%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 8,6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Perguntas sobre vitela cortes compostos magro
Quantas calorias há em 100 g de vitela cortes compostos magro?
100 g de vitela cortes compostos magro: 112 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vitela cortes compostos magro?
50 g de vitela cortes compostos magro: 56 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vitela cortes compostos magro?
150 g de vitela cortes compostos magro: 168 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vitela cortes compostos magro?
200 g de vitela cortes compostos magro: 224 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vitela cortes compostos magro?
250 g de vitela cortes compostos magro: 280 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3509 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras