Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 232 kcal —
  • Proteínas 12 g 24%
  • Carboidratos 22 g 8%
  • Gorduras 9,9 g 13%
  • Gorduras saturadas 2,4 g 12%
  • Fibras 3,5 g 12%
  • Açúcares 0,6 g —
  • Sódio 607 mg 26%
  • Colesterol 35,9 mg 12%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 51,3 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 3,8 µg 19%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 6,7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 12,3 µg 3%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerais

  • Cálcio 86,3 mg 7%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 36,5 mg 9%
  • Fósforo 207 mg 17%
  • Potássio 265 mg 6%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Cobre 0,14 mg 16%
  • Manganês 0,56 mg 24%
  • Selênio 12,2 µg 22%
  • Iodo 50,1 µg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23212 g22 g9,9 g
50 g50 g1166,1 g11 g5 g
150 g150 g34818 g33 g15 g
200 g200 g46424 g44 g20 g
250 g250 g58031 g54 g25 g

Perguntas sobre vendace loaf, fish in rye crust

Quantas calorias há em 100 g de vendace loaf, fish in rye crust?

100 g de vendace loaf, fish in rye crust: 232 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vendace loaf, fish in rye crust?

50 g de vendace loaf, fish in rye crust: 116 kcal, 6,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vendace loaf, fish in rye crust?

150 g de vendace loaf, fish in rye crust: 348 kcal, 18 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de vendace loaf, fish in rye crust?

200 g de vendace loaf, fish in rye crust: 464 kcal, 24 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de vendace loaf, fish in rye crust?

250 g de vendace loaf, fish in rye crust: 580 kcal, 31 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32859 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras