Saiba o que tem no seu prato
Vegetable sandwich wrap
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 160 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 6,6 g 8%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 528 mg 23%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 16,6 mg 18%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 10,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 8,7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 165 mg 13%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 9,9 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 porção | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 porções | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ porção | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 porções | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 porções | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
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Perguntas sobre vegetable sandwich wrap
Quantas calorias há em 100 g de vegetable sandwich wrap?
100 g de vegetable sandwich wrap: 160 kcal, 5,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (165 g) de vegetable sandwich wrap?
1 porção (165 g) de vegetable sandwich wrap: 264 kcal, 8,9 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (330 g) de vegetable sandwich wrap?
2 porções (330 g) de vegetable sandwich wrap: 528 kcal, 18 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (82,5 g) de vegetable sandwich wrap?
½ porção (82,5 g) de vegetable sandwich wrap: 132 kcal, 4,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (495 g) de vegetable sandwich wrap?
3 porções (495 g) de vegetable sandwich wrap: 792 kcal, 27 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (660 g) de vegetable sandwich wrap?
4 porções (660 g) de vegetable sandwich wrap: 1056 kcal, 36 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetable sandwich wrap?
50 g de vegetable sandwich wrap: 80 kcal, 2,7 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetable sandwich wrap?
150 g de vegetable sandwich wrap: 240 kcal, 8,1 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58200250 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
