Saiba o que tem no seu prato
Vegetable sandwich on white
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 120 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 374 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 18,8 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 94 mg 7%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potássio 146 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 8,7 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,9 g | 20 g | 2,1 g |
| 1 porção | 250 g | 300 | 9,9 g | 50 g | 5,3 g |
| 2 porções | 500 g | 600 | 20 g | 100 g | 11 g |
| ½ porção | 125 g | 150 | 4,9 g | 25 g | 2,6 g |
| 3 porções | 750 g | 900 | 30 g | 150 g | 16 g |
| 4 porções | 1000 g | 1200 | 39 g | 199 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,9 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,9 g | 40 g | 4,2 g |
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Perguntas sobre vegetable sandwich on white
Quantas calorias há em 100 g de vegetable sandwich on white?
100 g de vegetable sandwich on white: 120 kcal, 3,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de vegetable sandwich on white?
1 porção (250 g) de vegetable sandwich on white: 300 kcal, 9,9 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de vegetable sandwich on white?
2 porções (500 g) de vegetable sandwich on white: 600 kcal, 20 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de vegetable sandwich on white?
½ porção (125 g) de vegetable sandwich on white: 150 kcal, 4,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de vegetable sandwich on white?
3 porções (750 g) de vegetable sandwich on white: 900 kcal, 30 g de proteínas, 150 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de vegetable sandwich on white?
4 porções (1000 g) de vegetable sandwich on white: 1200 kcal, 39 g de proteínas, 199 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetable sandwich on white?
50 g de vegetable sandwich on white: 60 kcal, 2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetable sandwich on white?
150 g de vegetable sandwich on white: 180 kcal, 5,9 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58200210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
