Saiba o que tem no seu prato
Tomato sandwich on white
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 201 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 494 mg 21%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colina 13,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 264 mg 20%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potássio 159 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 15,4 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8,5 g | 25 g | 6,8 g |
| 1 porção | 120 g | 241 | 10 g | 30 g | 8,2 g |
| 2 porções | 240 g | 482 | 20 g | 60 g | 16 g |
| ½ porção | 60 g | 121 | 5,1 g | 15 g | 4,1 g |
| 3 porções | 360 g | 724 | 31 g | 90 g | 25 g |
| 4 porções | 480 g | 965 | 41 g | 120 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,2 g | 13 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 38 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 17 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 21 g | 63 g | 17 g |
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Perguntas sobre tomato sandwich on white
Quantas calorias há em 100 g de tomato sandwich on white?
100 g de tomato sandwich on white: 201 kcal, 8,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (120 g) de tomato sandwich on white?
1 porção (120 g) de tomato sandwich on white: 241 kcal, 10 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (240 g) de tomato sandwich on white?
2 porções (240 g) de tomato sandwich on white: 482 kcal, 20 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (60 g) de tomato sandwich on white?
½ porção (60 g) de tomato sandwich on white: 121 kcal, 5,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (360 g) de tomato sandwich on white?
3 porções (360 g) de tomato sandwich on white: 724 kcal, 31 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (480 g) de tomato sandwich on white?
4 porções (480 g) de tomato sandwich on white: 965 kcal, 41 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tomato sandwich on white?
50 g de tomato sandwich on white: 101 kcal, 4,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tomato sandwich on white?
150 g de tomato sandwich on white: 302 kcal, 13 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 74701000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
