Saiba o que tem no seu prato

Tomatoes, for use on a sandwich

Calorias e informação nutricional

20
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos2,8 g
Gordura0,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 20 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 2,8 g 1%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 2,6 g —
  • Sódio 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina C 16,3 mg 18%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 7,5 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,22 mg 1%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 23 mg 2%
  • Potássio 226 mg 5%
  • Zinco 0,15 mg 1%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Selênio 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g200,8 g2,8 g0,3 g
1 porção40 g80,3 g1,1 g0,1 g
2 porções80 g160,7 g2,3 g0,2 g
½ porção20 g40,2 g0,6 g0,1 g
3 porções120 g241 g3,4 g0,4 g
4 porções160 g321,3 g4,5 g0,5 g
50 g50 g100,4 g1,4 g0,2 g
150 g150 g301,2 g4,3 g0,5 g
200 g200 g401,6 g5,7 g0,6 g
250 g250 g502,1 g7,1 g0,8 g

Perguntas sobre tomatoes, for use on a sandwich

Quantas calorias há em 100 g de tomatoes, for use on a sandwich?

100 g de tomatoes, for use on a sandwich: 20 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (40 g) de tomatoes, for use on a sandwich?

1 porção (40 g) de tomatoes, for use on a sandwich: 8 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (80 g) de tomatoes, for use on a sandwich?

2 porções (80 g) de tomatoes, for use on a sandwich: 16 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (20 g) de tomatoes, for use on a sandwich?

½ porção (20 g) de tomatoes, for use on a sandwich: 4 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (120 g) de tomatoes, for use on a sandwich?

3 porções (120 g) de tomatoes, for use on a sandwich: 24 kcal, 1 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (160 g) de tomatoes, for use on a sandwich?

4 porções (160 g) de tomatoes, for use on a sandwich: 32 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tomatoes, for use on a sandwich?

50 g de tomatoes, for use on a sandwich: 10 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tomatoes, for use on a sandwich?

150 g de tomatoes, for use on a sandwich: 30 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 89902070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras