Saiba o que tem no seu prato
Onions, for use on a sandwich
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 38 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 6,8 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 5,8 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8,2 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 171 mg 4%
- Zinco 0,17 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 1 porção | 30 g | 11 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 2 porções | 60 g | 23 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| ½ porção | 15 g | 6 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 3 porções | 90 g | 34 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 4 porções | 120 g | 46 | 1 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
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Perguntas sobre onions, for use on a sandwich
Quantas calorias há em 100 g de onions, for use on a sandwich?
100 g de onions, for use on a sandwich: 38 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de onions, for use on a sandwich?
1 porção (30 g) de onions, for use on a sandwich: 11 kcal, 0,3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de onions, for use on a sandwich?
2 porções (60 g) de onions, for use on a sandwich: 23 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de onions, for use on a sandwich?
½ porção (15 g) de onions, for use on a sandwich: 6 kcal, 0,1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de onions, for use on a sandwich?
3 porções (90 g) de onions, for use on a sandwich: 34 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de onions, for use on a sandwich?
4 porções (120 g) de onions, for use on a sandwich: 46 kcal, 1 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de onions, for use on a sandwich?
50 g de onions, for use on a sandwich: 19 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de onions, for use on a sandwich?
150 g de onions, for use on a sandwich: 57 kcal, 1,3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 89902040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
