Saiba o que tem no seu prato

Pepper, for use on a sandwich

Calorias e informação nutricional

27
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos4,7 g
Gordura0,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 27 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 4,7 g 2%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 3,3 g —
  • Sódio 0 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 88 µg 10%
  • Vitamina C 121 mg 134%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Vitamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,83 mg 5%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folato (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 5,6 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,27 mg 2%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 22 mg 2%
  • Potássio 188 mg 4%
  • Zinco 0,16 mg 1%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Selênio 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g270,8 g4,7 g0,1 g
1 porção20 g50,2 g0,9 g0 g
2 porções40 g110,3 g1,9 g0 g
½ porção10 g30,1 g0,5 g0 g
3 porções60 g160,5 g2,8 g0,1 g
4 porções80 g220,6 g3,8 g0,1 g
50 g50 g140,4 g2,4 g0,1 g
150 g150 g411,2 g7,1 g0,2 g
200 g200 g541,6 g9,4 g0,2 g
250 g250 g682 g12 g0,3 g

Perguntas sobre pepper, for use on a sandwich

Quantas calorias há em 100 g de pepper, for use on a sandwich?

100 g de pepper, for use on a sandwich: 27 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (20 g) de pepper, for use on a sandwich?

1 porção (20 g) de pepper, for use on a sandwich: 5 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (40 g) de pepper, for use on a sandwich?

2 porções (40 g) de pepper, for use on a sandwich: 11 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (10 g) de pepper, for use on a sandwich?

½ porção (10 g) de pepper, for use on a sandwich: 3 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (60 g) de pepper, for use on a sandwich?

3 porções (60 g) de pepper, for use on a sandwich: 16 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (80 g) de pepper, for use on a sandwich?

4 porções (80 g) de pepper, for use on a sandwich: 22 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pepper, for use on a sandwich?

50 g de pepper, for use on a sandwich: 14 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pepper, for use on a sandwich?

150 g de pepper, for use on a sandwich: 41 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 89902050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras