Saiba o que tem no seu prato
Veggie burger, on bun
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 224 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 27 g 10%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 3,5 g 13%
- Açúcares 3,9 g —
- Sódio 534 mg 23%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 1,7 mg 140%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colina 17,2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 41 mg 10%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potássio 236 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Selênio 24,7 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
| 1 porção | 160 g | 358 | 21 g | 44 g | 8,3 g |
| 2 porções | 320 g | 717 | 42 g | 87 g | 17 g |
| ½ porção | 80 g | 179 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 3 porções | 480 g | 1075 | 62 g | 131 g | 25 g |
| 4 porções | 640 g | 1434 | 83 g | 175 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 19 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 26 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 32 g | 68 g | 13 g |
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Perguntas sobre veggie burger, on bun
Quantas calorias há em 100 g de veggie burger, on bun?
100 g de veggie burger, on bun: 224 kcal, 13 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (160 g) de veggie burger, on bun?
1 porção (160 g) de veggie burger, on bun: 358 kcal, 21 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (320 g) de veggie burger, on bun?
2 porções (320 g) de veggie burger, on bun: 717 kcal, 42 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (80 g) de veggie burger, on bun?
½ porção (80 g) de veggie burger, on bun: 179 kcal, 10 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (480 g) de veggie burger, on bun?
3 porções (480 g) de veggie burger, on bun: 1075 kcal, 62 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (640 g) de veggie burger, on bun?
4 porções (640 g) de veggie burger, on bun: 1434 kcal, 83 g de proteínas, 175 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de veggie burger, on bun?
50 g de veggie burger, on bun: 112 kcal, 6,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de veggie burger, on bun?
150 g de veggie burger, on bun: 336 kcal, 19 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 41901010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
