Saiba o que tem no seu prato
Tuna salad sandwich wrap
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 244 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 4,1 g 20%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 564 mg 25%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 29,1 µg 24%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
- Colina 18,8 mg 3%
Minerais
- Cálcio 150 mg 12%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 146 mg 3%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 30 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 1 porção | 200 g | 488 | 21 g | 31 g | 30 g |
| 2 porções | 400 g | 976 | 42 g | 63 g | 59 g |
| ½ porção | 100 g | 244 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 3 porções | 600 g | 1464 | 64 g | 94 g | 89 g |
| 4 porções | 800 g | 1952 | 85 g | 126 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,3 g | 7,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 16 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 27 g | 39 g | 37 g |
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Perguntas sobre tuna salad sandwich wrap
Quantas calorias há em 100 g de tuna salad sandwich wrap?
100 g de tuna salad sandwich wrap: 244 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de tuna salad sandwich wrap?
1 porção (200 g) de tuna salad sandwich wrap: 488 kcal, 21 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de tuna salad sandwich wrap?
2 porções (400 g) de tuna salad sandwich wrap: 976 kcal, 42 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de tuna salad sandwich wrap?
½ porção (100 g) de tuna salad sandwich wrap: 244 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de tuna salad sandwich wrap?
3 porções (600 g) de tuna salad sandwich wrap: 1464 kcal, 64 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 89 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de tuna salad sandwich wrap?
4 porções (800 g) de tuna salad sandwich wrap: 1952 kcal, 85 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 119 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tuna salad sandwich wrap?
50 g de tuna salad sandwich wrap: 122 kcal, 5,3 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tuna salad sandwich wrap?
150 g de tuna salad sandwich wrap: 366 kcal, 16 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27550755 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
