Saiba o que tem no seu prato
Turkey salad with pasta, oil-based dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 8,8 g 3%
- Gorduras 6,6 g 8%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 4,7 g —
- Sódio 188 mg 8%
- Colesterol 17,8 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,9 µg 1%
- Vitamina C 11,8 mg 13%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 12,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 14 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 24,4 mg 2%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 16,4 mg 4%
- Fósforo 74,8 mg 6%
- Potássio 181 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 8,8 µg 16%
- Iodo 8,6 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 9,4 g | 8,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,7 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 14 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 19 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 24 g | 22 g | 16 g |
Perguntas sobre turkey salad with pasta, oil-based dressing
Quantas calorias há em 100 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing?
100 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing: 136 kcal, 9,4 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing?
50 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing: 68 kcal, 4,7 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing?
150 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing: 204 kcal, 14 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing?
200 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing: 272 kcal, 19 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing?
250 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing: 340 kcal, 24 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32908 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras