Saiba o que tem no seu prato

Turkey salad with fruits, sour cream dressing

Calorias e informação nutricional

92
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos6,2 g
Gordura3,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 92 kcal —
  • Proteínas 8,2 g 16%
  • Carboidratos 6,2 g 2%
  • Gorduras 3,5 g 4%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 7%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 6,1 g —
  • Sódio 100 mg 4%
  • Colesterol 19,2 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 44,7 µg 5%
  • Vitamina C 20,6 mg 23%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 27,3 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folato (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%

Minerais

  • Cálcio 32,4 mg 2%
  • Ferro 0,69 mg 4%
  • Magnésio 16,7 mg 4%
  • Fósforo 70 mg 6%
  • Potássio 237 mg 5%
  • Zinco 0,91 mg 8%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,11 mg 5%
  • Selênio 7,4 µg 14%
  • Iodo 9,7 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g928,2 g6,2 g3,5 g
50 g50 g464,1 g3,1 g1,7 g
150 g150 g13812 g9,2 g5,2 g
200 g200 g18416 g12 g6,9 g
250 g250 g23021 g15 g8,7 g

Perguntas sobre turkey salad with fruits, sour cream dressing

Quantas calorias há em 100 g de turkey salad with fruits, sour cream dressing?

100 g de turkey salad with fruits, sour cream dressing: 92 kcal, 8,2 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de turkey salad with fruits, sour cream dressing?

50 g de turkey salad with fruits, sour cream dressing: 46 kcal, 4,1 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de turkey salad with fruits, sour cream dressing?

150 g de turkey salad with fruits, sour cream dressing: 138 kcal, 12 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de turkey salad with fruits, sour cream dressing?

200 g de turkey salad with fruits, sour cream dressing: 184 kcal, 16 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de turkey salad with fruits, sour cream dressing?

250 g de turkey salad with fruits, sour cream dressing: 230 kcal, 21 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32904 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras