Saiba o que tem no seu prato

Truta

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos0 g

Gordura3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	90	16 g	3 g
50 g	50 g	45	7,9 g	1,5 g
150 g	150 g	135	24 g	4,5 g
200 g	200 g	180	31 g	6 g
250 g	250 g	225	39 g	7,5 g

Quantas calorias há em 100 g de truta?

100 g de truta: 90 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta?

50 g de truta: 45 kcal, 7,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta?

150 g de truta: 135 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta?

200 g de truta: 180 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta?

250 g de truta: 225 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2636 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras