Saiba o que tem no seu prato
Trigo KAMUT khorasan
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 337 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Carboidratos 59 g 22%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 11 g 40%
- Açúcares 7,8 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Colina 25,8 mg 5%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnésio 130 mg 31%
- Fósforo 364 mg 29%
- Potássio 403 mg 9%
- Zinco 3,7 mg 33%
- Cobre 0,51 mg 56%
- Manganês 2,7 mg 119%
- Selênio 81,5 µg 148%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 15 g | 60 g | 2,1 g |
| 1 porção | 186 g | 627 | 27 g | 111 g | 4 g |
| 2 porções | 372 g | 1254 | 54 g | 221 g | 7,9 g |
| ½ porção | 93 g | 313 | 14 g | 55 g | 2 g |
| 3 porções | 558 g | 1880 | 81 g | 332 g | 12 g |
| 4 porções | 744 g | 2507 | 108 g | 443 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7,3 g | 30 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 22 g | 89 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 29 g | 119 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 36 g | 149 g | 5,3 g |
Perguntas sobre trigo KAMUT khorasan
Quantas calorias há em 100 g de trigo KAMUT khorasan?
100 g de trigo KAMUT khorasan: 337 kcal, 15 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (186 g) de trigo KAMUT khorasan?
1 porção (186 g) de trigo KAMUT khorasan: 627 kcal, 27 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (372 g) de trigo KAMUT khorasan?
2 porções (372 g) de trigo KAMUT khorasan: 1254 kcal, 54 g de proteínas, 221 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (93 g) de trigo KAMUT khorasan?
½ porção (93 g) de trigo KAMUT khorasan: 313 kcal, 14 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (558 g) de trigo KAMUT khorasan?
3 porções (558 g) de trigo KAMUT khorasan: 1880 kcal, 81 g de proteínas, 332 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (744 g) de trigo KAMUT khorasan?
4 porções (744 g) de trigo KAMUT khorasan: 2507 kcal, 108 g de proteínas, 443 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de trigo KAMUT khorasan?
50 g de trigo KAMUT khorasan: 169 kcal, 7,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de trigo KAMUT khorasan?
150 g de trigo KAMUT khorasan: 506 kcal, 22 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169743 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras