Saiba o que tem no seu prato

Trigo kamut khorasan

Calorias e informação nutricional

cozido

132
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos23 g
Gordura0,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 132 kcal —
  • Proteínas 5,7 g 11%
  • Carboidratos 23 g 8%
  • Gorduras 0,8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 4,3 g 15%
  • Açúcares 3,1 g —
  • Sódio 8 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10,1 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 48 mg 11%
  • Fósforo 147 mg 12%
  • Potássio 164 mg 3%
  • Zinco 1,8 mg 17%
  • Cobre 0,21 mg 23%
  • Manganês 1 mg 45%
  • Selênio 31,9 µg 58%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1325,7 g23 g0,8 g
50 g50 g662,9 g12 g0,4 g
150 g150 g1988,6 g35 g1,2 g
200 g200 g26411 g47 g1,7 g
250 g250 g33014 g58 g2,1 g

Perguntas sobre trigo kamut khorasan

Quantas calorias há em 100 g de trigo kamut khorasan?

100 g de trigo kamut khorasan: 132 kcal, 5,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de trigo kamut khorasan?

50 g de trigo kamut khorasan: 66 kcal, 2,9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de trigo kamut khorasan?

150 g de trigo kamut khorasan: 198 kcal, 8,6 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de trigo kamut khorasan?

200 g de trigo kamut khorasan: 264 kcal, 11 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de trigo kamut khorasan?

250 g de trigo kamut khorasan: 330 kcal, 14 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6336 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras