Saiba o que tem no seu prato
Trifle de frutas
Calorias e informação nutricional
comercial
164
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.6 g
Carbos19.5 g
Gordura9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Carboidratos 19.5 g 7%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 5.6 g 28%
- Fibras 2.4 g 9%
- Açúcares 15.3 g —
- Sódio 65 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0.66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Biotina (B7) 0.7 µg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 0.24 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 137 mg 3%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 37 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2.6 g | 19.5 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.3 g | 9.8 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 3.9 g | 29.3 g | 13.5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5.2 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6.5 g | 48.8 g | 22.5 g |
Perguntas sobre trifle de frutas
Quantas calorias há em 100 g de trifle de frutas?
100 g de trifle de frutas: 164 kcal, 2.6 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de trifle de frutas?
50 g de trifle de frutas: 82 kcal, 1.3 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de trifle de frutas?
150 g de trifle de frutas: 246 kcal, 3.9 g de proteínas, 29.3 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de trifle de frutas?
200 g de trifle de frutas: 328 kcal, 5.2 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de trifle de frutas?
250 g de trifle de frutas: 410 kcal, 6.5 g de proteínas, 48.8 g de carboidratos e 22.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-409 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras