Saiba o que tem no seu prato
Trifle de frutas
Calorias e informação nutricional
comercial
164
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos20 g
Gordura9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 65 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 137 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 37 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2,6 g | 20 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,3 g | 9,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 3,9 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5,2 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6,5 g | 49 g | 23 g |
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Perguntas sobre trifle de frutas
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100 g de trifle de frutas: 164 kcal, 2,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
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Fonte: CoFID (UK) 12-409 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
