Saiba o que tem no seu prato
Barra de chocolate Mounds
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 493 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 55 g 20%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 21 g 103%
- Fibras 3,7 g 13%
- Açúcares 46 g —
- Sódio 145 mg 6%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,8 mg 2%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 55 mg 13%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganês 0,95 mg 41%
- Selênio 6,6 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 4,6 g | 55 g | 27 g |
| 1 porção | 19 g | 94 | 0,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 2 porções | 38 g | 187 | 1,7 g | 21 g | 10 g |
| ½ porção | 9,5 g | 47 | 0,4 g | 5,2 g | 2,5 g |
| 3 porções | 57 g | 281 | 2,6 g | 32 g | 15 g |
| 4 porções | 76 g | 375 | 3,5 g | 42 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2,3 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 6,9 g | 83 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 9,2 g | 110 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 12 g | 138 g | 67 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre barra de chocolate Mounds
O que é a barra de chocolate Mounds?
É uma barra recheada com coco adoçado e coberta com chocolate amargo, sem amendoim. A combinação de coco úmido e cobertura firme é sua característica mais marcante.
Qual é a diferença entre Mounds e Almond Joy?
Mounds leva coco coberto com chocolate amargo; Almond Joy tem cobertura de chocolate ao leite e amêndoas sobre o coco. Por 100 g, Mounds tem 493 kcal e Almond Joy tem 479 kcal.
Como cortar Mounds para usar em uma sobremesa?
Deixe a barra na geladeira por cerca de 20 minutos e corte com uma faca afiada, para o recheio de coco não se desfazer. Os pedaços ficam bons em brownies, cookies e sorvete.
Como derreter Mounds sem queimar o chocolate?
Pique a barra e aqueça em intervalos de 15 segundos no micro-ondas, mexendo entre cada intervalo; pare quando ainda houver alguns pedaços e mexa até derreter. Como o recheio tem coco, a mistura não fica tão lisa quanto chocolate puro.
Como guardar a barra de chocolate Mounds depois de aberta?
Feche bem a embalagem ou coloque a barra em um pote hermético e guarde em local fresco e seco, longe do sol. Se estiver calor, leve à geladeira e deixe alguns minutos em temperatura ambiente antes de comer.
Mounds tem amendoim?
A receita tradicional é de coco coberto com chocolate e não leva amendoim como ingrediente característico. Para evitar contato cruzado com alergênicos, confira os ingredientes e os avisos da embalagem específica.
Quanto pesa uma porção pequena de Mounds?
Uma unidade pequena de lanche pesa cerca de 19 g; uma barra de pacote maior pode ter cerca de 53 g. A unidade pequena tem 94 kcal.
Fonte: USDA FoodData Central 168759 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
