Saiba o que tem no seu prato
Chocolate ao leite
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 535 kcal —
- Proteínas 7.7 g 15%
- Carboidratos 56 g 20%
- Gorduras 29.7 g 38%
- Gorduras saturadas 18.5 g 93%
- Fibras 3.4 g 12%
- Açúcares 51.5 g —
- Sódio 79 mg 3%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.51 mg 3%
- Vitamina K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.75 µg 31%
- Colina 46.1 mg 8%
Minerais
- Cálcio 189 mg 15%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnésio 63 mg 15%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potássio 372 mg 8%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.49 mg 55%
- Manganês 0.47 mg 20%
- Selênio 4.5 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 7.7 g | 56 g | 29.7 g |
| 1 porção | 7 g | 37 | 0.5 g | 3.9 g | 2.1 g |
| 2 porções | 14 g | 75 | 1.1 g | 7.8 g | 4.2 g |
| ½ porção | 3.5 g | 19 | 0.3 g | 2 g | 1 g |
| 3 porções | 21 g | 112 | 1.6 g | 11.8 g | 6.2 g |
| 4 porções | 28 g | 150 | 2.1 g | 15.7 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 3.8 g | 28 g | 14.8 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 11.5 g | 84 g | 44.5 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 15.3 g | 112 g | 59.3 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 19.1 g | 140 g | 74.2 g |
Perguntas sobre chocolate ao leite
Quantas calorias há em 100 g de chocolate ao leite?
100 g de chocolate ao leite: 535 kcal, 7.7 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 29.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (7 g) de chocolate ao leite?
1 porção (7 g) de chocolate ao leite: 37 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (14 g) de chocolate ao leite?
2 porções (14 g) de chocolate ao leite: 75 kcal, 1.1 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (3.5 g) de chocolate ao leite?
½ porção (3.5 g) de chocolate ao leite: 19 kcal, 0.3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (21 g) de chocolate ao leite?
3 porções (21 g) de chocolate ao leite: 112 kcal, 1.6 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (28 g) de chocolate ao leite?
4 porções (28 g) de chocolate ao leite: 150 kcal, 2.1 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chocolate ao leite?
50 g de chocolate ao leite: 268 kcal, 3.8 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chocolate ao leite?
150 g de chocolate ao leite: 803 kcal, 11.5 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 44.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167587 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras