Saiba o que tem no seu prato
Trifle
Calorias e informação nutricional
caseiro
167
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos21.6 g
Gordura7.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 21.6 g 8%
- Gorduras 7.9 g 10%
- Gorduras saturadas 4.4 g 22%
- Fibras 0.7 g 3%
- Açúcares 16.7 g —
- Sódio 76 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 127 µg 14%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 2.7 µg 9%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 62 mg 5%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potássio 121 mg 3%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 2.7 g | 21.6 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1.4 g | 10.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 4.1 g | 32.4 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 5.4 g | 43.2 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 6.8 g | 54 g | 19.8 g |
Perguntas sobre trifle
Quantas calorias há em 100 g de trifle?
100 g de trifle: 167 kcal, 2.7 g de proteínas, 21.6 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de trifle?
50 g de trifle: 84 kcal, 1.4 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de trifle?
150 g de trifle: 251 kcal, 4.1 g de proteínas, 32.4 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de trifle?
200 g de trifle: 334 kcal, 5.4 g de proteínas, 43.2 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de trifle?
250 g de trifle: 418 kcal, 6.8 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-600 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras