Saiba o que tem no seu prato
torta salgada
Calorias e informação nutricional
médio
268
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos24 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 268 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 7,9 g 39%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 501 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0,89 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 86,3 mg 7%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnésio 17,7 mg 4%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 193 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 5,4 µg 10%
- Iodo 20,6 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 12 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 61 g | 38 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25573 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
