Saiba o que tem no seu prato
Torta de gergelim parcialmente desengordurada
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 567 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 26 g 9%
- Gorduras 48 g 62%
- Gorduras saturadas 6,7 g 34%
- Sódio 39 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,6 mg 214%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 12,8 mg 80%
- Ácido pantotênico (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 153 mg 12%
- Ferro 14,6 mg 81%
- Magnésio 346 mg 82%
- Fósforo 774 mg 62%
- Potássio 406 mg 9%
- Zinco 10,2 mg 93%
- Cobre 1,5 mg 162%
- Manganês 1,4 mg 62%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 17 g | 26 g | 48 g |
| 1 porção | 28,4 g | 161 | 4,8 g | 7,4 g | 14 g |
| 2 porções | 56,7 g | 321 | 9,6 g | 15 g | 27 g |
| ½ porção | 14,2 g | 80 | 2,4 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porções | 85,1 g | 482 | 14 g | 22 g | 41 g |
| 4 porções | 113,4 g | 643 | 19 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 8,5 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 25 g | 39 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 34 g | 52 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 42 g | 65 g | 120 g |
Perguntas sobre torta de gergelim parcialmente desengordurada
Quantas calorias há em 100 g de torta de gergelim parcialmente desengordurada?
100 g de torta de gergelim parcialmente desengordurada: 567 kcal, 17 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de torta de gergelim parcialmente desengordurada?
1 porção (28,4 g) de torta de gergelim parcialmente desengordurada: 161 kcal, 4,8 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de torta de gergelim parcialmente desengordurada?
2 porções (56,7 g) de torta de gergelim parcialmente desengordurada: 321 kcal, 9,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de torta de gergelim parcialmente desengordurada?
½ porção (14,2 g) de torta de gergelim parcialmente desengordurada: 80 kcal, 2,4 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de torta de gergelim parcialmente desengordurada?
3 porções (85,1 g) de torta de gergelim parcialmente desengordurada: 482 kcal, 14 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de torta de gergelim parcialmente desengordurada?
4 porções (113,4 g) de torta de gergelim parcialmente desengordurada: 643 kcal, 19 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torta de gergelim parcialmente desengordurada?
50 g de torta de gergelim parcialmente desengordurada: 284 kcal, 8,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torta de gergelim parcialmente desengordurada?
150 g de torta de gergelim parcialmente desengordurada: 851 kcal, 25 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 72 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170561 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras