Saiba o que tem no seu prato
Torrada de queijo Fazer
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 502 mg 22%
- Colesterol 7,8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22,6 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 106 mg 8%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnésio 17,7 mg 4%
- Fósforo 119 mg 9%
- Potássio 108 mg 2%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,34 mg 15%
- Selênio 6,4 µg 12%
- Iodo 9,8 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
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Perguntas sobre torrada de queijo Fazer
Como deixar a torrada de queijo mais crocante?
Aqueça por poucos minutos em forno preaquecido a 160 °C ou em uma frigideira seca, em fogo baixo. Fique de olho: por já ser torrada, ela pode dourar depressa.
O que combina com torrada de queijo?
Experimente com sopa de tomate ou de legumes, ou sirva com pepino e tomate para um lanche simples. Para uma cobertura, use uma camada fina de cream cheese ou pasta de abacate.
Como guardar a torrada de queijo depois de abrir a embalagem?
Feche bem a embalagem ou transfira as torradas para um pote hermético e mantenha em local fresco e seco. A umidade amolece a textura; se isso acontecer, aqueça brevemente no forno.
O que usar no lugar da torrada de queijo?
Pão integral tostado com queijo ralado é uma alternativa fácil: leve ao forno até o queijo derreter e dourar. Para uma opção mais crocante, use torrada de centeio e sirva o queijo à parte.
A torrada de queijo pode ser comida sem aquecer?
Sim. Ela já é torrada e pode ser consumida direto da embalagem; aquecer serve apenas para realçar a crocância.
Fonte: Fineli (Finland) 33680 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
