Saiba o que tem no seu prato

Toast, cheese toast, linkosuo

Calorias e informação nutricional

260
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos43 g
Gordura5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 260 kcal —
  • Proteínas 9,1 g 18%
  • Carboidratos 43 g 16%
  • Gorduras 5 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,9 g 10%
  • Fibras 2,3 g 8%
  • Açúcares 0,2 g —
  • Sódio 407 mg 18%
  • Colesterol 5,8 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 18,8 µg 2%
  • Vitamina C 0,05 mg 0%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%

Minerais

  • Cálcio 77 mg 6%
  • Ferro 0,82 mg 5%
  • Magnésio 16,3 mg 4%
  • Fósforo 107 mg 9%
  • Potássio 116 mg 2%
  • Zinco 0,91 mg 8%
  • Cobre 0,11 mg 13%
  • Manganês 0,37 mg 16%
  • Selênio 6,2 µg 11%
  • Iodo 31,8 µg 21%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2609,1 g43 g5 g
50 g50 g1304,6 g21 g2,5 g
150 g150 g39014 g64 g7,5 g
200 g200 g52018 g85 g10 g
250 g250 g65023 g107 g13 g

Perguntas sobre toast, cheese toast, linkosuo

Quantas calorias há em 100 g de toast, cheese toast, linkosuo?

100 g de toast, cheese toast, linkosuo: 260 kcal, 9,1 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de toast, cheese toast, linkosuo?

50 g de toast, cheese toast, linkosuo: 130 kcal, 4,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de toast, cheese toast, linkosuo?

150 g de toast, cheese toast, linkosuo: 390 kcal, 14 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de toast, cheese toast, linkosuo?

200 g de toast, cheese toast, linkosuo: 520 kcal, 18 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de toast, cheese toast, linkosuo?

250 g de toast, cheese toast, linkosuo: 650 kcal, 23 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33704 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras