Saiba o que tem no seu prato

Tofu orgânico extra firme

Calorias e informação nutricional

vitasoy usa nasoya

caloriaskcal por 100 g

Proteína10 g

Carbos0,8 g

Gordura4,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	92	10 g	0,8 g	4,9 g
1 porção	85 g	78	8,7 g	0,7 g	4,2 g
2 porções	170 g	156	17 g	1,4 g	8,3 g
½ porção	42,5 g	39	4,3 g	0,3 g	2,1 g
3 porções	255 g	235	26 g	2,1 g	13 g
4 porções	340 g	313	35 g	2,8 g	17 g
50 g	50 g	46	5,1 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	138	15 g	1,2 g	7,4 g
200 g	200 g	184	20 g	1,6 g	9,8 g
250 g	250 g	230	26 g	2,1 g	12 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu orgânico extra firme?

100 g de tofu orgânico extra firme: 92 kcal, 10 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de tofu orgânico extra firme?

1 porção (85 g) de tofu orgânico extra firme: 78 kcal, 8,7 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de tofu orgânico extra firme?

2 porções (170 g) de tofu orgânico extra firme: 156 kcal, 17 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de tofu orgânico extra firme?

½ porção (42,5 g) de tofu orgânico extra firme: 39 kcal, 4,3 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de tofu orgânico extra firme?

3 porções (255 g) de tofu orgânico extra firme: 235 kcal, 26 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de tofu orgânico extra firme?

4 porções (340 g) de tofu orgânico extra firme: 313 kcal, 35 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu orgânico extra firme?

50 g de tofu orgânico extra firme: 46 kcal, 5,1 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu orgânico extra firme?

150 g de tofu orgânico extra firme: 138 kcal, 15 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173785 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras