Saiba o que tem no seu prato
Tofu orgânico germinado plus super firme
Calorias e informação nutricional
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Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 28 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 2,5 µg 13%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
Minerais
- Cálcio 239 mg 18%
- Ferro 1,7 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 13 g | 1 g | 5,9 g |
| 1 porção | 85 g | 98 | 11 g | 0,8 g | 5 g |
| 2 porções | 170 g | 196 | 23 g | 1,6 g | 10 g |
| ½ porção | 42,5 g | 49 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 3 porções | 255 g | 293 | 34 g | 2,4 g | 15 g |
| 4 porções | 340 g | 391 | 45 g | 3,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,6 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 20 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 27 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 33 g | 2,4 g | 15 g |
Perguntas sobre tofu orgânico germinado plus super firme
Quantas calorias há em 100 g de tofu orgânico germinado plus super firme?
100 g de tofu orgânico germinado plus super firme: 115 kcal, 13 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de tofu orgânico germinado plus super firme?
1 porção (85 g) de tofu orgânico germinado plus super firme: 98 kcal, 11 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de tofu orgânico germinado plus super firme?
2 porções (170 g) de tofu orgânico germinado plus super firme: 196 kcal, 23 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de tofu orgânico germinado plus super firme?
½ porção (42,5 g) de tofu orgânico germinado plus super firme: 49 kcal, 5,6 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de tofu orgânico germinado plus super firme?
3 porções (255 g) de tofu orgânico germinado plus super firme: 293 kcal, 34 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de tofu orgânico germinado plus super firme?
4 porções (340 g) de tofu orgânico germinado plus super firme: 391 kcal, 45 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tofu orgânico germinado plus super firme?
50 g de tofu orgânico germinado plus super firme: 58 kcal, 6,6 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tofu orgânico germinado plus super firme?
150 g de tofu orgânico germinado plus super firme: 173 kcal, 20 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175234 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras