Saiba o que tem no seu prato
Talo de couve-marinha
Calorias e informação nutricional
apenas o talo, cozido em água sem sal
8
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 8 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 0,6 g 0%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 18 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 48 mg 4%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 34 mg 3%
- Potássio 50 mg 1%
- Cobre 0,07 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1,4 g | 0,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,7 g | 0,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 12 | 2,1 g | 0,9 g | – |
| 200 g | 200 g | 16 | 2,8 g | 1,2 g | – |
| 250 g | 250 g | 20 | 3,5 g | 1,5 g | – |
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Perguntas sobre talo de couve-marinha
Quantas calorias há em 100 g de talo de couve-marinha?
100 g de talo de couve-marinha: 8 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de talo de couve-marinha?
50 g de talo de couve-marinha: 4 kcal, 0,7 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de talo de couve-marinha?
150 g de talo de couve-marinha: 12 kcal, 2,1 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de talo de couve-marinha?
200 g de talo de couve-marinha: 16 kcal, 2,8 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de talo de couve-marinha?
250 g de talo de couve-marinha: 20 kcal, 3,5 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-337 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
