Saiba o que tem no seu prato
tainha vermelha
Calorias e informação nutricional
apenas carne, grelhada, pesada com ossos e pele
57
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.6 g
Carbos0 g
Gordura2.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 9.6 g 19%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2.1 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Selênio 25 µg 45%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9.6 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14.4 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 19.2 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 24 g | 0 g | 5.3 g |
Perguntas sobre tainha vermelha
Quantas calorias há em 100 g de tainha vermelha?
100 g de tainha vermelha: 57 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tainha vermelha?
50 g de tainha vermelha: 29 kcal, 4.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tainha vermelha?
150 g de tainha vermelha: 86 kcal, 14.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tainha vermelha?
200 g de tainha vermelha: 114 kcal, 19.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tainha vermelha?
250 g de tainha vermelha: 143 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras