Saiba o que tem no seu prato

Filé de tainha

Calorias e informação nutricional

água salgada, cozido/30 min, sem óleo, sem sal

189

caloriaskcal por 100 g

Proteína29 g

Carbos0 g

Gordura8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	189	29 g	8 g
50 g	50 g	95	15 g	4 g
150 g	150 g	284	44 g	12 g
200 g	200 g	378	58 g	16 g
250 g	250 g	473	73 g	20 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de tainha?

100 g de filé de tainha: 189 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de tainha?

50 g de filé de tainha: 95 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de tainha?

150 g de filé de tainha: 284 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de tainha?

200 g de filé de tainha: 378 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de tainha?

250 g de filé de tainha: 473 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0079E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras