Saiba o que tem no seu prato

Filé de tainha

Calorias e informação nutricional

água salgada, preparado no micro-ondas, sem óleo, sem sal

185

caloriaskcal por 100 g

Proteína32 g

Carbos1,3 g

Gordura5,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	185	32 g	1,3 g	5,7 g
50 g	50 g	93	16 g	0,7 g	2,9 g
150 g	150 g	278	48 g	2 g	8,6 g
200 g	200 g	370	64 g	2,7 g	11 g
250 g	250 g	463	80 g	3,3 g	14 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de tainha?

100 g de filé de tainha: 185 kcal, 32 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de tainha?

50 g de filé de tainha: 93 kcal, 16 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de tainha?

150 g de filé de tainha: 278 kcal, 48 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de tainha?

200 g de filé de tainha: 370 kcal, 64 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de tainha?

250 g de filé de tainha: 463 kcal, 80 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0081E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras