Saiba o que tem no seu prato
Mirmaçã
Calorias e informação nutricional
filé com pele, congelado, cru, da Tailândia ou Senegal
97
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.3 g
Carbos0 g
Gordura3.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 16.3 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3.5 g 4%
- Gorduras saturadas 0.9 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 78 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.3 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16.3 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 24.5 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 32.6 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 242 | 40.8 g | 0 g | 8.8 g |
Perguntas sobre mirmaçã
Quantas calorias há em 100 g de mirmaçã?
100 g de mirmaçã: 97 kcal, 16.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mirmaçã?
50 g de mirmaçã: 48 kcal, 8.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mirmaçã?
150 g de mirmaçã: 145 kcal, 24.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mirmaçã?
200 g de mirmaçã: 193 kcal, 32.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mirmaçã?
250 g de mirmaçã: 242 kcal, 40.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26244 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras