Saiba o que tem no seu prato
Mirmaçã
Calorias e informação nutricional
filé com pele, congelado, cru, da Tailândia ou Senegal
97
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 78 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,2 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 25 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 33 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,8 g |
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Perguntas sobre mirmaçã
Quantas calorias há em 100 g de mirmaçã?
100 g de mirmaçã: 97 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mirmaçã?
50 g de mirmaçã: 48 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mirmaçã?
150 g de mirmaçã: 145 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mirmaçã?
200 g de mirmaçã: 193 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mirmaçã?
250 g de mirmaçã: 242 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26244 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
