Saiba o que tem no seu prato
Taco or tostada salad with chicken
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 315 mg 14%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 11,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 18,8 mg 3%
Minerais
- Cálcio 82 mg 6%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Selênio 9,7 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 7,8 g | 14 g | 8 g |
| 1 porção | 320 g | 534 | 25 g | 43 g | 26 g |
| 2 porções | 640 g | 1069 | 50 g | 86 g | 51 g |
| ½ porção | 160 g | 267 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 3 porções | 960 g | 1603 | 75 g | 130 g | 77 g |
| 4 porções | 1280 g | 2138 | 100 g | 173 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 6,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 20 g |
Perguntas sobre taco or tostada salad with chicken
Quantas calorias há em 100 g de taco or tostada salad with chicken?
100 g de taco or tostada salad with chicken: 167 kcal, 7,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (320 g) de taco or tostada salad with chicken?
1 porção (320 g) de taco or tostada salad with chicken: 534 kcal, 25 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (640 g) de taco or tostada salad with chicken?
2 porções (640 g) de taco or tostada salad with chicken: 1069 kcal, 50 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (160 g) de taco or tostada salad with chicken?
½ porção (160 g) de taco or tostada salad with chicken: 267 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (960 g) de taco or tostada salad with chicken?
3 porções (960 g) de taco or tostada salad with chicken: 1603 kcal, 75 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 77 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1280 g) de taco or tostada salad with chicken?
4 porções (1280 g) de taco or tostada salad with chicken: 2138 kcal, 100 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 103 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco or tostada salad with chicken?
50 g de taco or tostada salad with chicken: 84 kcal, 3,9 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco or tostada salad with chicken?
150 g de taco or tostada salad with chicken: 251 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58101935 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras