Saiba o que tem no seu prato
Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 171 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 12 g 5%
- Gorduras 9,3 g 12%
- Gorduras saturadas 3,3 g 17%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 282 mg 12%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 18,9 mg 3%
Minerais
- Cálcio 85 mg 7%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 212 mg 5%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 9 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 7,2 g | 13 g | 9,3 g |
| 1 porção | 363 g | 621 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 2 porções | 726 g | 1241 | 53 g | 91 g | 67 g |
| ½ porção | 181,5 g | 310 | 13 g | 23 g | 17 g |
| 3 porções | 1089 g | 1862 | 79 g | 136 g | 101 g |
| 4 porções | 1452 g | 2483 | 105 g | 181 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,6 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 15 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 18 g | 31 g | 23 g |
Perguntas sobre taco or tostada salad with chicken and sour cream
Quantas calorias há em 100 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream?
100 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream: 171 kcal, 7,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (363 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream?
1 porção (363 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream: 621 kcal, 26 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (726 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream?
2 porções (726 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream: 1241 kcal, 53 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (181,5 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream?
½ porção (181,5 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream: 310 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1089 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream?
3 porções (1089 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream: 1862 kcal, 79 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 101 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1452 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream?
4 porções (1452 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream: 2483 kcal, 105 g de proteínas, 181 g de carboidratos e 135 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream?
50 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream: 86 kcal, 3,6 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream?
150 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream: 257 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58101950 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras