Saiba o que tem no seu prato
Taco or tostada salad, meatless with sour cream
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 8,7 g 11%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 241 mg 10%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 10,6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
- Colina 14,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 90 mg 7%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 6,4 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5 g | 14 g | 8,7 g |
| 1 porção | 354 g | 591 | 18 g | 51 g | 31 g |
| 2 porções | 708 g | 1182 | 35 g | 101 g | 62 g |
| ½ porção | 177 g | 296 | 8,9 g | 25 g | 15 g |
| 3 porções | 1062 g | 1774 | 53 g | 151 g | 92 g |
| 4 porções | 1416 g | 2365 | 71 g | 202 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,5 g | 7,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 7,5 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 22 g |
Perguntas sobre taco or tostada salad, meatless with sour cream
Quantas calorias há em 100 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream?
100 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream: 167 kcal, 5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (354 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream?
1 porção (354 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream: 591 kcal, 18 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (708 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream?
2 porções (708 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream: 1182 kcal, 35 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 62 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (177 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream?
½ porção (177 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream: 296 kcal, 8,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1062 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream?
3 porções (1062 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream: 1774 kcal, 53 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 92 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1416 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream?
4 porções (1416 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream: 2365 kcal, 71 g de proteínas, 202 g de carboidratos e 123 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream?
50 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream: 84 kcal, 2,5 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream?
150 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream: 251 kcal, 7,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58101955 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras