Saiba o que tem no seu prato
Soup, vegetable
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 27 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Carboidratos 4.1 g 1%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1.3 g —
- Sódio 243 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 8.9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 17.1 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 154 mg 3%
- Zinco 0.16 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Selênio 0.1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.8 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 1 porção | 245 g | 66 | 2.1 g | 10 g | 1.1 g |
| 2 porções | 490 g | 132 | 4.1 g | 20 g | 2.2 g |
| ½ porção | 122.5 g | 33 | 1 g | 5 g | 0.6 g |
| 3 porções | 735 g | 198 | 6.2 g | 30 g | 3.3 g |
| 4 porções | 980 g | 265 | 8.2 g | 40 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.3 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.7 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.1 g | 10.2 g | 1.1 g |
Perguntas sobre soup, vegetable
Quantas calorias há em 100 g de soup, vegetable?
100 g de soup, vegetable: 27 kcal, 0.8 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de soup, vegetable?
1 porção (245 g) de soup, vegetable: 66 kcal, 2.1 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de soup, vegetable?
2 porções (490 g) de soup, vegetable: 132 kcal, 4.1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122.5 g) de soup, vegetable?
½ porção (122.5 g) de soup, vegetable: 33 kcal, 1 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de soup, vegetable?
3 porções (735 g) de soup, vegetable: 198 kcal, 6.2 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de soup, vegetable?
4 porções (980 g) de soup, vegetable: 265 kcal, 8.2 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soup, vegetable?
50 g de soup, vegetable: 14 kcal, 0.4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soup, vegetable?
150 g de soup, vegetable: 41 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 75649110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras