Saiba o que tem no seu prato
Soro de leite doce
Calorias e informação nutricional
fluido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 27 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 5,1 g —
- Sódio 54 mg 2%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 16 mg 3%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potássio 161 mg 3%
- Zinco 0,13 mg 1%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 1,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 1 porção | 246 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
| 2 porções | 492 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,8 g |
| ½ porção | 123 g | 33 | 1 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 3 porções | 738 g | 199 | 6,3 g | 38 g | 2,7 g |
| 4 porções | 984 g | 266 | 8,4 g | 51 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,3 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,7 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
Perguntas sobre soro de leite doce
Quantas calorias há em 100 g de soro de leite doce?
100 g de soro de leite doce: 27 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (246 g) de soro de leite doce?
1 porção (246 g) de soro de leite doce: 66 kcal, 2,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (492 g) de soro de leite doce?
2 porções (492 g) de soro de leite doce: 133 kcal, 4,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (123 g) de soro de leite doce?
½ porção (123 g) de soro de leite doce: 33 kcal, 1 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (738 g) de soro de leite doce?
3 porções (738 g) de soro de leite doce: 199 kcal, 6,3 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (984 g) de soro de leite doce?
4 porções (984 g) de soro de leite doce: 266 kcal, 8,4 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soro de leite doce?
50 g de soro de leite doce: 14 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soro de leite doce?
150 g de soro de leite doce: 41 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras