Saiba o que tem no seu prato

Solha

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos0 g

Gordura1,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	82	18 g	1,2 g
50 g	50 g	41	8,8 g	0,6 g
150 g	150 g	123	26 g	1,8 g
200 g	200 g	164	35 g	2,5 g
250 g	250 g	205	44 g	3,1 g

Quantas calorias há em 100 g de solha?

100 g de solha: 82 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha?

50 g de solha: 41 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha?

150 g de solha: 123 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha?

200 g de solha: 164 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha?

250 g de solha: 205 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 837 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras