Saiba o que tem no seu prato
Soja
Calorias e informação nutricional
secas, cozidas, sem sal
128
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos5,8 g
Gordura5,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 5 g 18%
- Açúcares 2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 11 g | 5,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 22 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 28 g | 15 g | 14 g |
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Perguntas sobre soja
Quantas calorias há em 100 g de soja?
100 g de soja: 128 kcal, 11 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soja?
50 g de soja: 64 kcal, 5,5 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soja?
150 g de soja: 192 kcal, 17 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de soja?
200 g de soja: 256 kcal, 22 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de soja?
250 g de soja: 320 kcal, 28 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: slv 888 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
