Saiba o que tem no seu prato
Scone de queijo
Calorias e informação nutricional
caseiro
358
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos45 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 358 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 45 g 16%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 7,2 g 36%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 659 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 249 mg 19%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 480 mg 38%
- Potássio 159 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,37 mg 16%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 10 g | 45 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,1 g | 23 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 15 g | 68 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 20 g | 91 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 25 g | 113 g | 41 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-1112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
