Saiba o que tem no seu prato
Scone simples
Calorias e informação nutricional
caseiro
352
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,2 g
Carbos56 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 352 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 56 g 20%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 5,4 g —
- Sódio 635 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 156 mg 12%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 467 mg 37%
- Potássio 173 mg 4%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,43 mg 19%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 7,2 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,6 g | 28 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 11 g | 84 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 14 g | 112 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 18 g | 140 g | 32 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre scone simples
Quantas calorias há em 100 g de scone simples?
100 g de scone simples: 352 kcal, 7,2 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de scone simples?
50 g de scone simples: 176 kcal, 3,6 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de scone simples?
150 g de scone simples: 528 kcal, 11 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de scone simples?
200 g de scone simples: 704 kcal, 14 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de scone simples?
250 g de scone simples: 880 kcal, 18 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-958 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
