Saiba o que tem no seu prato
Scone simples
Calorias e informação nutricional
caseiro
352
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.2 g
Carbos55.9 g
Gordura12.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 352 kcal —
- Proteínas 7.2 g 14%
- Carboidratos 55.9 g 20%
- Gorduras 12.7 g 16%
- Gorduras saturadas 4.4 g 22%
- Fibras 2.4 g 9%
- Açúcares 5.4 g —
- Sódio 635 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 2.3 µg 8%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 156 mg 12%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 467 mg 37%
- Potássio 173 mg 4%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.43 mg 19%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 7.2 g | 55.9 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.6 g | 28 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 10.8 g | 83.9 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 14.4 g | 111.8 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 18 g | 139.8 g | 31.8 g |
Perguntas sobre scone simples
Quantas calorias há em 100 g de scone simples?
100 g de scone simples: 352 kcal, 7.2 g de proteínas, 55.9 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de scone simples?
50 g de scone simples: 176 kcal, 3.6 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de scone simples?
150 g de scone simples: 528 kcal, 10.8 g de proteínas, 83.9 g de carboidratos e 19.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de scone simples?
200 g de scone simples: 704 kcal, 14.4 g de proteínas, 111.8 g de carboidratos e 25.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de scone simples?
250 g de scone simples: 880 kcal, 18 g de proteínas, 139.8 g de carboidratos e 31.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-958 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras