Saiba o que tem no seu prato
Bolo pão de ló simples
Calorias e informação nutricional
294
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,4 g
Carbos56 g
Gordura4,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 294 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 56 g 20%
- Gorduras 4,3 g 6%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 34 g —
- Sódio 310 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,6 µg 13%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 101 mg 2%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 15 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 6,4 g | 56 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 9,7 g | 84 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 13 g | 112 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 16 g | 141 g | 11 g |
Perguntas sobre bolo pão de ló simples
Quantas calorias há em 100 g de bolo pão de ló simples?
100 g de bolo pão de ló simples: 294 kcal, 6,4 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo pão de ló simples?
50 g de bolo pão de ló simples: 147 kcal, 3,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo pão de ló simples?
150 g de bolo pão de ló simples: 441 kcal, 9,7 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo pão de ló simples?
200 g de bolo pão de ló simples: 588 kcal, 13 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo pão de ló simples?
250 g de bolo pão de ló simples: 735 kcal, 16 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1148 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras