Saiba o que tem no seu prato

Mistura para popover

Calorias e informação nutricional

seco, não preparado

371
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos71 g
Gordura4,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 371 kcal —
  • Proteínas 10 g 21%
  • Carboidratos 71 g 26%
  • Gorduras 4,3 g 6%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Sódio 906 mg 39%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 21%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 145 µg 36%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerais

  • Cálcio 32 mg 2%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potássio 100 mg 2%
  • Zinco 0,88 mg 8%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,74 mg 32%
  • Selênio 37,6 µg 68%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g37110 g71 g4,3 g
50 g50 g1865,2 g36 g2,2 g
150 g150 g55716 g107 g6,5 g
200 g200 g74221 g142 g8,6 g
250 g250 g92826 g178 g11 g

Perguntas sobre mistura para popover

Quantas calorias há em 100 g de mistura para popover?

100 g de mistura para popover: 371 kcal, 10 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mistura para popover?

50 g de mistura para popover: 186 kcal, 5,2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mistura para popover?

150 g de mistura para popover: 557 kcal, 16 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mistura para popover?

200 g de mistura para popover: 742 kcal, 21 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mistura para popover?

250 g de mistura para popover: 928 kcal, 26 g de proteínas, 178 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3975 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras