Saiba o que tem no seu prato
Scone de batata
Calorias e informação nutricional
caseiros
279
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos37 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 279 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 37 g 13%
- Gorduras 14 g 17%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 653 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 111 mg 9%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 437 mg 35%
- Potássio 224 mg 5%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,29 mg 13%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 4,8 g | 37 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2,4 g | 18 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 7,2 g | 55 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 9,6 g | 74 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 12 g | 92 g | 34 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-1113 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
