Saiba o que tem no seu prato
Batatas gratinadas
Calorias e informação nutricional
preparadas caseiras com manteiga
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 8,9 g 3%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 1,9 g 7%
- Sódio 335 mg 15%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 10,6 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 378 mg 8%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 1,6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,9 g | 8,9 g | 3,7 g |
| 1 porção | 245 g | 216 | 7 g | 22 g | 9 g |
| 2 porções | 490 g | 431 | 14 g | 44 g | 18 g |
| ½ porção | 122,5 g | 108 | 3,5 g | 11 g | 4,5 g |
| 3 porções | 735 g | 647 | 21 g | 65 g | 27 g |
| 4 porções | 980 g | 862 | 28 g | 87 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,4 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,3 g | 13 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5,7 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,2 g | 22 g | 9,2 g |
Perguntas sobre batatas gratinadas
Quantas calorias há em 100 g de batatas gratinadas?
100 g de batatas gratinadas: 88 kcal, 2,9 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de batatas gratinadas?
1 porção (245 g) de batatas gratinadas: 216 kcal, 7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de batatas gratinadas?
2 porções (490 g) de batatas gratinadas: 431 kcal, 14 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de batatas gratinadas?
½ porção (122,5 g) de batatas gratinadas: 108 kcal, 3,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de batatas gratinadas?
3 porções (735 g) de batatas gratinadas: 647 kcal, 21 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de batatas gratinadas?
4 porções (980 g) de batatas gratinadas: 862 kcal, 28 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas gratinadas?
50 g de batatas gratinadas: 44 kcal, 1,4 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas gratinadas?
150 g de batatas gratinadas: 132 kcal, 4,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170038 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras