Saiba o que tem no seu prato
Sausage, potatoes, and vegetables
Calorias e informação nutricional
including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, gravy
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 7,5 g 10%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 357 mg 16%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 17,3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potássio 231 mg 5%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 3,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3,7 g | 10 g | 7,5 g |
| 1 porção | 252 g | 323 | 9,4 g | 26 g | 19 g |
| 2 porções | 504 g | 645 | 19 g | 52 g | 38 g |
| ½ porção | 126 g | 161 | 4,7 g | 13 g | 9,5 g |
| 3 porções | 756 g | 968 | 28 g | 77 g | 57 g |
| 4 porções | 1008 g | 1290 | 38 g | 103 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 5,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5,6 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7,5 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 9,3 g | 26 g | 19 g |
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Perguntas sobre sausage, potatoes, and vegetables
Quantas calorias há em 100 g de sausage, potatoes, and vegetables?
100 g de sausage, potatoes, and vegetables: 128 kcal, 3,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de sausage, potatoes, and vegetables?
1 porção (252 g) de sausage, potatoes, and vegetables: 323 kcal, 9,4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de sausage, potatoes, and vegetables?
2 porções (504 g) de sausage, potatoes, and vegetables: 645 kcal, 19 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de sausage, potatoes, and vegetables?
½ porção (126 g) de sausage, potatoes, and vegetables: 161 kcal, 4,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de sausage, potatoes, and vegetables?
3 porções (756 g) de sausage, potatoes, and vegetables: 968 kcal, 28 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de sausage, potatoes, and vegetables?
4 porções (1008 g) de sausage, potatoes, and vegetables: 1290 kcal, 38 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 76 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sausage, potatoes, and vegetables?
50 g de sausage, potatoes, and vegetables: 64 kcal, 1,9 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sausage, potatoes, and vegetables?
150 g de sausage, potatoes, and vegetables: 192 kcal, 5,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27320120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
