Saiba o que tem no seu prato
Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 246 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 477 mg 21%
- Colesterol 45,6 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 67,6 µg 8%
- Vitamina C 15,1 mg 17%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 26,3 µg 22%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 20,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerais
- Cálcio 174 mg 13%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 20,4 mg 5%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 157 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,24 mg 10%
- Selênio 10,6 µg 19%
- Iodo 23,8 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6 g | 12 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 18 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 24 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 30 g | 59 g | 28 g |
Perguntas sobre sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce
Quantas calorias há em 100 g de sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce?
100 g de sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce: 246 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce?
50 g de sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce: 123 kcal, 6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce?
150 g de sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce: 369 kcal, 18 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce?
200 g de sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce: 492 kcal, 24 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce?
250 g de sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce: 615 kcal, 30 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34698 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras