Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de peixe com queijo
Calorias e informação nutricional
com molho tártaro e queijo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 279 kcal —
- Proteínas 11.3 g 23%
- Carboidratos 25.6 g 9%
- Gorduras 14.6 g 19%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 3.7 g —
- Sódio 434 mg 19%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 7.9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0.59 µg 25%
- Colina 32.6 mg 6%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0.58 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.26 mg 11%
- Selênio 48.4 µg 88%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11.3 g | 25.6 g | 14.6 g |
| 1 porção | 134 g | 374 | 15.1 g | 34.3 g | 19.6 g |
| 2 porções | 268 g | 748 | 30.2 g | 68.6 g | 39.2 g |
| ½ porção | 67 g | 187 | 7.5 g | 17.1 g | 9.8 g |
| 3 porções | 402 g | 1122 | 45.3 g | 102.9 g | 58.9 g |
| 4 porções | 536 g | 1495 | 60.4 g | 137.2 g | 78.5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.6 g | 12.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16.9 g | 38.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22.5 g | 51.2 g | 29.3 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 28.2 g | 64 g | 36.6 g |
Perguntas sobre sanduíche de peixe com queijo
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de peixe com queijo?
100 g de sanduíche de peixe com queijo: 279 kcal, 11.3 g de proteínas, 25.6 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (134 g) de sanduíche de peixe com queijo?
1 porção (134 g) de sanduíche de peixe com queijo: 374 kcal, 15.1 g de proteínas, 34.3 g de carboidratos e 19.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (268 g) de sanduíche de peixe com queijo?
2 porções (268 g) de sanduíche de peixe com queijo: 748 kcal, 30.2 g de proteínas, 68.6 g de carboidratos e 39.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (67 g) de sanduíche de peixe com queijo?
½ porção (67 g) de sanduíche de peixe com queijo: 187 kcal, 7.5 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (402 g) de sanduíche de peixe com queijo?
3 porções (402 g) de sanduíche de peixe com queijo: 1122 kcal, 45.3 g de proteínas, 102.9 g de carboidratos e 58.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (536 g) de sanduíche de peixe com queijo?
4 porções (536 g) de sanduíche de peixe com queijo: 1495 kcal, 60.4 g de proteínas, 137.2 g de carboidratos e 78.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de peixe com queijo?
50 g de sanduíche de peixe com queijo: 140 kcal, 5.6 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de peixe com queijo?
150 g de sanduíche de peixe com queijo: 419 kcal, 16.9 g de proteínas, 38.4 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170297 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras