Saiba o que tem no seu prato
sanduíche de baguette de presunto e manteiga
Calorias e informação nutricional
caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 35 g 13%
- Gorduras 11 g 13%
- Gorduras saturadas 6,2 g 31%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 723 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 22,7 mg 2%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnésio 19,7 mg 5%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potássio 171 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 4,9 µg 9%
- Iodo 5,6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,8 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 17 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 23 g | 70 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 29 g | 88 g | 26 g |
Perguntas sobre sanduíche de baguette de presunto e manteiga
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de baguette de presunto e manteiga?
100 g de sanduíche de baguette de presunto e manteiga: 285 kcal, 12 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de baguette de presunto e manteiga?
50 g de sanduíche de baguette de presunto e manteiga: 143 kcal, 5,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de baguette de presunto e manteiga?
150 g de sanduíche de baguette de presunto e manteiga: 428 kcal, 17 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de baguette de presunto e manteiga?
200 g de sanduíche de baguette de presunto e manteiga: 570 kcal, 23 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de baguette de presunto e manteiga?
250 g de sanduíche de baguette de presunto e manteiga: 713 kcal, 29 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25517 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras