Saiba o que tem no seu prato
Crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel
Calorias e informação nutricional
pré-embalado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 179 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 7,9 g 10%
- Gorduras saturadas 4,5 g 22%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 454 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,73 µg 4%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 99,1 mg 8%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 14,9 mg 4%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 5,1 µg 9%
- Iodo 12,6 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9,8 g | 16 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,9 g | 8,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 15 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 20 g | 33 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 25 g | 41 g | 20 g |
Perguntas sobre crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel
Quantas calorias há em 100 g de crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel?
100 g de crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel: 179 kcal, 9,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel?
50 g de crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel: 90 kcal, 4,9 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel?
150 g de crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel: 269 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel?
200 g de crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel: 358 kcal, 20 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel?
250 g de crepe recheado com queijo, presunto e molho bechamel: 448 kcal, 25 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25410 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras