Saiba o que tem no seu prato
Salmão-rosa ou vermelho
Calorias e informação nutricional
somente carne, enlatado em água de nascente, escorrido
147
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 147 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 280 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 17 µg 85%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 4,9 µg 204%
Minerais
- Cálcio 270 mg 21%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Fósforo 380 mg 30%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 0,89 mg 8%
- Selênio 33 µg 60%
- Iodo 22 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 0 g | 15 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre salmão-rosa ou vermelho
Quantas calorias há em 100 g de salmão-rosa ou vermelho?
100 g de salmão-rosa ou vermelho: 147 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmão-rosa ou vermelho?
50 g de salmão-rosa ou vermelho: 74 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmão-rosa ou vermelho?
150 g de salmão-rosa ou vermelho: 221 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmão-rosa ou vermelho?
200 g de salmão-rosa ou vermelho: 294 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmão-rosa ou vermelho?
250 g de salmão-rosa ou vermelho: 368 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1024 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
